home Kesehatan Paling Mudah! Inilah Cara Membentuk Imunitas Bayi Agar Sehat dan Kuat

Paling Mudah! Inilah Cara Membentuk Imunitas Bayi Agar Sehat dan Kuat

Bayi adalah salah satu fase perkembangan manusia yang memiliki imunitas tergolong lemah. Permulaan imun pada bayi adalah  ketika di dalam rahim, mengalirnya IgM dari ASI yang masuk melalui ari-ari (plasenta). Lantas bagaimana membentuk imun bayi agar tidak mudah terserang penyakit. Berikut informasi selengkapnya.

Sistem imunitas bayi sebenarnya sudah ada di fase embronik dalam rahim Ibu. Bayi mengalami perkembangan cukup pesat ketika bayi telah lahir. Hal ini karena setelah bayi lahir akan mendapatkan paparan radikal bebas atau lebih dikenal dengan antigen. Adanya antigen akan membentuk sel plasma menghasilkan antibodi. Sehingga di pemaparan ke dua dan seterusnya bayi tidak akan terinfeksi.

Cara Membentuk Imun Bayi

  • Bayi harus diberikan ASI. Hal ini karena di dalam ASI terkandung antibodi yang dapat meningkatkan kekebalan bayi.
  • Usahakan tidur bayi cukup dan berkualitas. Kurang tidur dapat menyebabkan kekebalan humoral menurun sehingga akan mudah terinfeksi patogen atau virus. Tidur bayi sebaiknya minimal 12-14 jam perhari.
  • Sebaiknya banyak mengonsumsi sayuran dan buah karena kandungan vitamin C (asam askorbat) dapat meningkatkan imunitas serta meningkatkan produksi leukosit dan antibodi pelindung membran sel dari virus.
  • Untuk membentuk imun bayi, usahakan bayi dilindungi dari paparan bakteri dan patogen lain. Usaha ini setidaknya akan mempertahankan kualitas kekebalan bayi sehingga tidak akan mudah sakit. Ketika sedang aktivitas outdoor Anda dapat memanfaatkan tisu basah untuk melindungi bayi Anda.
  • Jauhkan bayi Anda dari perokok aktif agar tidak terkena asap rokoknya. Kandungan racun pada rokok dapat melumpuhkan sel-sel dalam tubuh, salah satunya adalah sel pembentuk kekebalan. Dibandingkan dewasa, frekuensi pernapasan bayi cenderung lebih cepat sehingga jika dibiarkan di ruangan berasap rokok. Maka peluang menjadi perokok pasif lebih besar dibandingkan dewasa.
  • Anda dapat melakukan imunisasi terhadap bayi Anda. Vaksin berasal dari virus yang dilemahkan. Ketika vaksin masuk ke dalam tubuh maka tubuh akan merangsang terbentuknya antibodi virus tersebut. Oleh karena itu di lain waktu ketika bayi terpapar virus tersebut tidak akan terinfeksi.
  • Anda dapat memelihara binatang peliharaan seperti anjing atau kucing. Binatang peliharaan akan memberikan respon alergi yang meningkatkan perkembangan imunitas bayi. selain itu, pajanan kotoran hewan juga dapat mendorong pembentukan imun bayi.

Makanan yang Meningkatkan Imunitas Bayi

Beberapa ahli menyarankan beberapa makanan ini agar tidak di lewatkan dari bayi.

  • Daging

Daging mengandung vitamin B12 atau disebut juga Kobalamin. Kobalamin dapat mendorong tubuh bayi membentuk sel darah putih (leukosit) sehingga kekebalan tubuh akan mengalami peningkatan

  • Probiotik

Salah satu bahan makanan yang mengandung probiotik adalah Yoghurt, selain karena lembut dan juga akan  mengenyangkan si bayi.

  • Sayur dan buah buahan

Semakin berwarna warni sayuran dan buah-buahan, semakin baik untuk dikonsumsi. Hasil akhirnya adalah berkembangnya imunitas bayi.Jadi ibu jangan bosan mengenalkan sayur dan buah meski terkadang si bayi tidak doyan karena makanan tersebut sangat bermanfaat bagi imunitas si kecil.

Demikian informasi tentang pembentukan imun bayi. Cara membentuk imun bayi tetaplah harus diseimbangkan dengan mengkonsumsi makanan bergizi agar perkembangan imun bayi tumbuh baik dan kuat.

shares